Ook zonder coachvraag kan het zinvol zijn met de afdeling, het bedrijf, de organisatie, het managementteam een gezamenlijke ‘andere’ activiteit te ondernemen.
Muziek & Teambuilding
Wat raakt meer dan muziek. Vanuit mijn achtergrond als professioneel musicus is een zangworkshop een ontspannen, verbindende activiteit. Goed voor houding, ademhaling en plezier.
Meer weten over muziek en teambuilding?
Hieronder een onderzoek beschreven in het boek van Eric Scherder “Singing in the Brain” over het belang van zingen in een groep:
“Oxytocine is een neuropeptide die door de hypothalamus wordt vrijgemaakt. Oxytocine wordt vervolgens getransporteerd naar de hypofyse, waarvandaan het als hormoon in de bloedbaan terechtkomt. Oxytocine werkt remmend op de ACTH (Adrenocorticotrophin hormone) een neurotransmitter die in de hypofyse wordt aangemaakt. ACHT heeft op zijn beurt een stimulerend effect op het vrijmaken van cortisol, het stresshormoon. En nu komt het (zeker vanuit het oogpunt van zingen met elkaar) : oxytocine kan ons een gevoel van rust bezorgen, door het remmende effect op ACTH, waardoor de productie van het stresshormoon afneemt, terwijl het tegelijkertijd kan zorgen voor de sociale binding en de wederzijdse empathie.” (Scherder 2017)